请放心购买,寂静新书《安心才是喜乐》由时代华文书局出版

文学评论

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一个记忆接收者的故事,震惊并感动全德!《明镜周刊》重磅推荐,悬疑版《宿主》神秘来袭!好书推荐网12月9日书讯:近日,德国作家阿尔诺施特罗贝尔《记忆迷宫》中文版由重庆出版社出版。阿尔诺

摘要: 《控制愤怒》最适合您的才是最好的书!
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喜悦和尚、奇迹和尚寂静法师第一本幸福传递书;3000万读者热追,最有趣、最新鲜的安心故事;全四色印刷安心插画。
好书推荐网12月10日书讯:近日,寂静新书《安心才是喜乐》由时代华文书局出版

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一个记忆接收者的故事,震惊并感动全德!《明镜周刊》重磅推荐,悬疑版《宿主》神秘来袭!

《控制愤怒》

最适合您的才是最好的书! 推荐书为您搜集购买地址,请放心购买:
心理学大师埃利斯经典作品,小布什、克林顿和希拉里推崇的心理医生,
超越弗洛伊德的著名心理学家!再观察一下其他人生气时的行为。看看你的亲戚、朋友、同事,或者干脆打开电视,新闻广播和脱口秀节目到处都有愤怒的例子。在一次棘手的采访过程中,失去理智会有效果吗?愤怒会使辩论者更有条理地表述观点吗?
但是,你可能会问,面对不公平或不公正的情况,该怎么办?为争取大规模的社会改革而斗争时,该怎么办?在这些情况下,表达愤怒情绪难道不是合适且有效的方式吗?
在某些情况下,愤怒可能会有用,但却很少能带来合理的变化。像马丁·路德·金、圣雄甘地等人都狂热地忠实于自己的理想,同时又非常自律、头脑清醒。他们的行动能产生实际效果,主要靠的是理性,不是愤怒。
生活是艰难的,充满挑战,总是免不了斗争。愤怒是人的一种正常情绪,但不是解决问题的有用方式。好好想想,再判断愤怒情绪对你有益还是有害。
编辑推荐 How To Control Your Anger Before It Controls You
小布什、克林顿和希拉里推崇的心理医生 超越弗洛伊德的著名心理学家
理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法鼻祖
生前被美国心理学界誉为“活着的最伟大的心理学家”
去世后被美国媒体誉为“心理学巨匠” 百年诞辰纪念版 埃利斯经典作品系列:
《控制焦虑》 《控制愤怒》 《理性生活指南》 《良好的情绪》 《快乐法则》
《自尊的神话》 《坚守边界》 内容推荐
“不会吧,我又被堵在一个白痴司机后面?这个月最重要的会议要赶不上了。这个家伙是怎么拿到驾照的?”
“为什么经过这么多年,我妻子还是要问这些让人无法忍受的问题?难道她不知道,我在家里需要安静吗?”
“为什么经过这么多年,我丈夫还是不愿意把袜子捡起来放到洗衣篮内,把碗放到洗涤槽内呢?难道他不知道,我也在辛苦工作,工作的时间也与他一样长吗?”
这些火药味十足的问题,是不是让你觉得很熟悉?如果是,一点都不奇怪,因为愤怒是普遍存在的。如果对愤怒情绪放任自流,它会给我们的生活带来长久的损害:破坏人际关系,失去工作,甚至导致严重的疾病。现如今,人们的压力越来越大,我们所有人都有过愤怒的行为,并经常事后后悔。有没有解决办法,既不用生气,又能坚持自己的权利?答案是一个响亮的“有”,前提是按照《心理学大师埃利斯经典作品:控制愤怒》这本书提出的理性情绪行为疗法各个突破性的步骤来练习。
阿尔伯特.埃利斯博士和雷蒙德.奇普.塔夫瑞特博士提供了一种可靠的方法,帮助你有效处理情绪问题,并告诉你如何运用他们提出的技巧对愤怒的根源与本质有一个系统的了解。通过做一些容易掌握的练习,读者能够学会在一个困难重重的、不公平的社会相对平静地生活。运用理性情绪行为疗法,可以减少愤怒反应,有助于挑战并消除愤怒。不管在家庭生活中、工作中还是在其他方面,愤怒都会阻碍你获得成功和幸福。
作者简介 阿尔伯特.埃利斯(Albert
Ellis),超越弗洛伊德的著名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大,他被公认为十大最具影响力的应用心理学家第二名(卡尔罗杰斯第一,弗洛伊德第三)。
埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法(Rational Emotive
Behavior
Therapy,REBT),为现代认知行为疗法的发展奠定了基础。该疗法适用范围广、实用性强、见效快,为中国心理咨询师最常用的方法,是中国心理咨询师国家资格考试必考的疗法之一。
埃利斯自哥伦比亚大学获得临床心理学博士学位,投身心理治疗工作60余年,治愈了15
000多名饱受各种情绪困扰的人,并在纽约创立阿尔伯特埃利斯理性情绪行为疗法学院。
埃利斯是精力充沛而多产的人,也是心理咨询与治疗领域内著作最丰富的作者之一。多个核心心理咨询期刊都曾刊登过埃利斯的文章,他的文章刊登次数堪称心理咨询领域之最。他一生出版了70多本书籍,其中有许多都成为长年畅销的经典,有几本著作销售量高达几百万册。
2003年,当他90岁生日的那天,他收到了多位公众知名人物的贺电,其中包括美国前总统乔治布什、比尔克林顿,前国务卿希拉里克林顿。
在2007年的《今日心理学》杂志上,他被誉为“活着的最伟大的心理学家”。
他是史上最长寿的心理学家,2007年安然辞世,享年93岁,被美国媒体尊称为“心理学巨匠”。
雷蒙德.奇普.塔夫瑞特(Raymond Chip
Tafrate),佛蒙特大学学士,霍夫斯特拉大学临床心理学专业硕士、博士。塔夫瑞特是阿尔伯特.埃利斯学会的会员,执业心理学家,目前任中康涅狄格州立大学社会学与刑事司法系助理教授。他的研究工作是评估、诊断、治疗那些受愤怒情绪困扰的人,他在这一领域的研究成果发表在多种科学杂志上。
名人推荐全世界学习心理治疗的人都会在教科书里找到这个名字,都知道他是理性情绪行为疗法的创始人。如果你不知道的话,要当心自己的学业前途了。
——李孟潮 著名心理咨询师 《心理月刊》资深专栏作家
媒体推荐你人生最好的时光就是当你认清,你所有的问题都是由你而生,你不会迁怒于你的母亲,不会怪罪于整个大环境,也不会归咎于国家总统。你意识到,只有你才是自己命运的主人。
——阿尔伯特.埃利斯心理学领域很少会出现既在学界备受尊崇,又在大众中有口皆碑的传奇式人物,但阿尔伯特?埃利斯就是这样的传奇。熟悉他的每个人都被他惊人的创意、令人兴奋的观点和充满魅力的人格所倾倒,他是心理治疗实践领域公认的巨擘。
——弗兰克.法雷(Frank Farley)
前美国心理学会主席全世界学习心理咨询的人都会在教科书里找到这个名字,都知道他是理性情绪行为疗法(Rational
Emotive Behavior Therapy ,
REBT)的创始人。如果你不知道的话,要当心自己的学业前途了。——李孟潮
著名心理咨询师 《心理月刊》资深专栏作家

喜悦和尚、奇迹和尚寂静法师第一本幸福传递书;3000万读者热追,最有趣、最新鲜的安心故事;全四色印刷安心插画。

好书推荐网12月9日书讯:近日,德国作家阿尔诺施特罗贝尔《记忆迷宫》中文版由重庆出版社出版。阿尔诺施特罗贝尔(Arno
Strobel)
,德国畅销书作家。1962年出生的施特罗贝尔曾是一名计算机工程师,直到近四十岁才开始创作。首部作品《记忆迷宫》上市后便创造了畅销佳绩,并且赢得绝佳口碑。随后,他相继推出《怪物》和《脚本X》两部佳作。目前他已是德国读者竞相追捧的悬疑小说家。

好书推荐网12月10日书讯:近日,寂静新书《安心才是喜乐》由时代华文书局出版。寂静:现居四川成都。1983年入读西北工业大学,学习航空发动机专业;1989年在北京航空航天大学学习,后一直就职于中国燃气涡轮研究院。于2009年开始,对心理学、社会学感兴趣,并深入研究,写下很多优美诗句和鼓舞人心的文字。

编辑推荐
《记忆迷宫》有如来自地球的《宿主》,超匪夷所思的事件,科幻电影桥段惊险植入!深陷记忆危机的普通女子,比《超体》女主的遭遇还要诡异离奇,惹人叹息!一个记忆接收者的故事,震惊并感动全德!《明镜周刊》重磅推荐,横扫德国各大畅销书榜。人类的记忆是一幅散开的拼图,常常会有缺口出现……

编辑推荐
1.喜悦和尚、奇迹和尚寂静第一本幸福传递书。2.3000万读者热追,最有趣、最新鲜的安心故事,感受趣味的同时,还能找到自己烦乱不安的原因,寻觅到最安心的能量。3.全四色印刷,传统与时尚结合的插画,100个安心小建议,随时把心安下来。4.哈佛大学幸福导师泰勒·本-沙哈尔、最萌和尚延参法师感动推荐!

内容提要

她的记忆宛如无数模糊不清的碎片,她拼凑不出一个完整的画面,整个事件的开端并不在这些碎片之中。她从一家医院的地下室里醒来后,发现她的人生竟已天翻地覆。没有人听说过她,这个世界仿佛抹去了她的存在。只有一个信念支撑着她,那就是她要找到被劫走的儿子。但是谎言和真实残忍交织,她的记忆与现实世界迥然不同……

内容提要

苦难是上天另一种形式的爱,它提醒我们从错误中回来。一切的苦难、灾难,都是一种无言的呼唤。当爱与觉醒足够时,它将自动走远。所以,苦难不是恶魔,而是觉醒的闹钟。人生的一切,不是算来的,而是感来的;不是求来的,而是修来的。求是指望结果,修是培植因缘。感是得道多助,算是一厢情愿。

章节试读

当儿子被迫坐在一辆陌生汽车的副驾驶位子上时,希波乐只能眼睁睁地看着他被劫持走,自己却无能为力。有那么一刹那,她甚至以为自己的心脏停止了跳动。耳边萦绕不去的是卢卡斯被那条突然从车里伸出来、布满刺青图案的胳膊拖走时的惊叫声。直到今天希波乐依然清晰地记得,图案繁复交错的蓝色刺青爬满那个人的整条小臂,甚至蔓延到了手背上。在车门被飞快地关上之后,这辆汽车便风驰电掣般地呼啸而去。希波乐甚至需要好几秒钟才终于从石化的状态中回过神来,随后她立即尖叫着沿汽车行驶的方向狂奔而去。汽车的背影在希波乐的视线中很快越变越小。她的胸口火烧火燎地疼起来,即使大口大口地呼吸,希波乐还是感觉肺部的氧气好像都要被抽空了。她眼前的街道变成了模糊的条纹,而后这些条纹像画家用画笔调色一样旋转着混杂在一起。希波乐抬起手臂飞快地抹了一下眼睛,并努力保持自己奔跑的速度。即便如此,短短几秒钟之后,那辆载有她儿子的陌生汽车还是在街角转了个弯就消失不见了。“卢卡斯……”希波乐在汽车消失的地方停了下来。她感觉身体的所有部分都正被一股巨大的力量向四面八方拉扯。胸口和肺部的那种强烈灼烧感已经消失,就连双腿因奔跑而产生的疼痛也已感觉不到。这瞬间发生的一切都显得那么不真实。难以置信的感觉将她的理智像一根橡皮筋一样缓缓拉长,一直拉,一直拉……直到啪的一声断成两截。希波乐觉得整个世界在她的面前被硬生生地砍成两半,一半是梦境,一半是现实。希波乐一边勉强睁开沉重的双眼,一边用力摇晃着自己的头,试图将漂浮在外太空的思绪拉回。与此同时,她发现自己正躺在一个十分昏暗的房间里,只有一盏小灯在头顶上散发出幽幽绿光。这是一场梦,希波乐安慰自己,她只是在做梦。然而现实与记忆都是如此的清晰,以至于希波乐的自我安慰根本起不到任何作用。更可怕的是,随着意识的逐渐清醒,那种无边无际的巨大恐惧又一点一点地从她的心底升起,缓缓将她包围,直到完全占据她的全部感觉与思绪。希波乐甚至不知道自己现在到底身在何处。她将头侧向一边,视线所及之处是两台那种在医院里常见的监视器。而希波乐也是躺在那种医院才有的病床上,两台监视器就并排放在固定于床头的铁架子上。墨绿色的显示屏上,一个荧光绿色的小圆点正拖着一条长长的彗星一般的长尾巴从最左边“滴滴,滴滴”地移动到最右边,而后消失不见;然后再从最左边冒出来,重复刚才的动作。每台监视器的侧面都有一条长长的电线伸出,它们在离机器几厘米的地方又各自分成数不清的长长的小细电线,经过她的身侧,最终消失在被子的下面。希波乐试着抬起自己的头,但是马上她就感觉到那种拉扯的疼痛,刚刚也正是这种疼痛将她从昏迷中唤醒。她小心翼翼地摸了摸自己的头,然后发现从监视器里伸出的无数小细电线,有那么几根被固定在她的头部。她还感到喉咙处好像在被一只无形的手不停地按压,导致呼吸特别不顺畅。希波乐渐渐觉得仿佛有一团火在下方灼烧着她的意识,于是她又闭上眼睛,尝试将精神全部集中到调整呼吸频率这件事情上来:空气从口腔沿着气管进入到肺中,氧气以肺部为起点,安静且准确无误地再分散到全身的各个部位。这时希波乐感到喉咙上的压力不像刚才那么强烈了。为什么我在医院里?监视器……怎么会是这个样子?……我是怎么到这里来的?……我是怎么了?还有……卢卡斯,卢卡斯怎么样了?他现在好吗?她真切地希望她的儿子——卢卡斯——正在家中跟他的父亲在一起,就像往常希波乐不在家的时候那样。

章节试读

一个生活充满苦恼的人去拜访一位智者,一见面就迫不及待地问了好多问题。智者说:“你的问题太小了,我听不见也看不见,所以我无法回答。”那人问:“那我怎样才能让你听见看见呢?”智者说:“你静静跟随我一年,等问题长大了你再问,我一定会给出一个你满意的答案,你说好吗?”那人怀疑而不满地说:“你也许并不智慧,根本解决不了我的问题,到一年后谁知你会不会再往后推呢?”智者说:“君子一言,驷马难追,岂能言而无信?”这时,智者身边的一个弟子插嘴道:“你就相信吧!我当初和你一样,就是这样解决的!我向你保证!”那人非常好奇,又问智者的弟子:“那你最后问了哪些问题呢?他又是如何回答你的呢?”智者的弟子说:“我即使告诉你也是没有用的,唯有你经历了,你才会明白……你还是先把心静下来,跟随、听话,到时不就知道了吗?”那人因为想得到答案,所以就无奈地答应跟随在智者身边。很快,一年时间到了。在一个夜晚,智者拿着油灯,把那人带到一个漆黑杂乱的房间。智者把油灯挂在墙壁上,然后坐下来提醒说:“根据约定,现在你可以问任何问题,我立刻就回答你!”那人沉凝片刻,然后惊奇而欢喜地问了一个问题:“为什么我那么多的问题都不见了呢?”智者并没有回答,仿佛没有听到,只是将身旁的灯吹灭,黑暗立刻吞噬一切,只听见智者的声音:“请帮我倒一杯水好吗?我先润润嗓子。”那人问:“我看不见,怎么倒水呢?”智者说:“我告诉你就行了,你照我说的做就可以了。”那人虽不理解,但因为敬畏智者,也不抗拒,就问:“水在哪里呢?杯子又在哪里呢?”智者说:“都在你背后的墙角。”于是那人便跌跌撞撞地走到墙角,在黑暗中摸到了水壶和水杯,倒水时却把水倒在了自己的手上,“哎哟”一声。等好不容易倒好水,却不知道智者在什么方位了,就问:“您能出点声吗?我不知道您在哪里!”智者回答道:“我在这里!”那人又跌跌撞撞地走过去,都快把水洒完了。等把水拿到智者面前,又一下撞到智者,把水泼在了他的身上。这时智者点燃灯,微笑着问道:“我已经回答你最后一个问题了!听懂了吗?”那人有些丈二和尚摸不着头脑。智者带着神秘的微笑,示意那人靠近,然后凑到他的耳边,轻声地说道:“因为在光明中,你黑暗的一切问题本来就不存在!””

专业点评

《记忆迷宫》有如来自地球的《宿主》,超匪夷所思的事件,科幻电影桥段惊险植入!深陷记忆危机的普通女子,比《超体》女主的遭遇还要诡异离奇,惹人叹息!一个记忆接收者的故事,震惊并感动全德!《明镜周刊》重磅推荐,横扫德国各大畅销书榜。人类的记忆是一幅散开的拼图,常常会有缺口出现……

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喜悦和尚、奇迹和尚寂静第一本幸福传递书。3000万读者热追,最有趣、最新鲜的安心故事,感受趣味的同时,还能找到自己烦乱不安的原因,寻觅到最安心的能量。全四色印刷,传统与时尚结合的插画,100个安心小建议,随时把心安下来。

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